EQUILIBRIO

ENTRADA EN CALOR:

MOVIMIENTOS ARTICULARES (TOBILLOS, RODILLAS, 

CADERA, MUÑECAS, HOMBROS).

RODILLAS ARRIBA EN EL LUGAR.

TALONES A LA COLA EN EL LUGAR.

TE DEJO UNOS VIDEOS A CONTINUACIÓN PARA 

REALIZAR.

 TRABAJO SOBRE UNA LÍNEA (PUEDE SER UNA SOGA 

O UNA LÍNEA MARCADA CON UNA CINTA O CON TIZA)

HAGO 2 PASADAS POR CADA DESPLAZAMIENTO.

¿DE QUÉ OTRAS MANERAS PUEDO HACERLO?

PODÉS ANOTARLAS Y HACERLAS EL PRÓXIMO 

DÍA QUE TENÉS EDUCACIÓN FÍSICA!!!